bassheel.pages.dev









Vad är fördelen med longan frukt

Longan (drakens öga): hälsofördelar samt kontraindikationer

Den exotiska longanfrukten äger enstaka härlig lukt samt utsökt smakupplevelse. Den kallas även till den söta "drakens öga", longanplommon samt lam yai. Köttet existerar saftigt samt besitter enstaka klar mustig smakförmåga. Skinnet existerar hårt dock går enkel för att avlägsna.

De hälsofördelar såsom longanfrukt innehåller existerar för att utveckla matsmältningen, öka immuniteten, sänka inflammation, behandla sömnlöshet, utveckla minnesfunktionen, utveckla hudens välmående samt hantera cancer.

ni kunna köpa longanfrukter inom stora livsmedelsbutiker, dock detta viktigaste existerar för att ej förväxla dem tillsammans med litchiplommon vid bas från deras yttre likhet.



Vad existerar Longan?

Logan existerar enstaka tropisk flora samt därför termofil samt existerar ganska upphöjd (i medelvärde 7-8 meter).

Den förmå kultiveras inom växthus samt inom flats (i krukor). tillsammans anledning från detta ovanliga namnet finns detta enstaka provins inom Vietnam vilket heter Long An var frukten kvar planteras. Frukten mognar oftast ifrån juni mot augusti samt skördas beneath sommaren. Klimatet varierar dock inom olika delar från provinsen, sålunda detta existerar möjligt för att skörda året runt.

Hur den ser ut samt fanns den växer

Frukterna existerar små, ca 2-4 cm inom diameter samt mognar inom klasar.

beneath detta bruna skalet finns en saftigt fruktkött tillsammans ett geléliknande konsistens. detta existerar vitt samt genomskinligt, tillsammans med ett mörk grop, vilket existerar anledningen mot för att detta kallas på grund av drakens synorgan. Den skiljer sig ifrån litchi genom för att den besitter ett mindre grov yta.

Kärnan samt skalet existerar oätliga.

Det finns flera olika versioner från denna exotiska frukts ursprung. i enlighet med ett från dessa versioner avgjorde härskaren 200 f.Kr.

Det existerar ej hälsofördelar liksom supportas från europeisk medicin.

inom Kina (Shaanxing-provinsen) för att plantera dem i enlighet med honom bästa fruktträden (litchi samt longan), dock vid bas från bristen vid värme slog dem ej rötter. Å andra sidan existerar detta de olika administrativa områdena i ett land utanför huvudstaden Fujian samt Guangdong, var longanfrukten kvar mognar. Kina existerar den största exportören från frukten.

Frukten existerar lika populär inom Thailand. inom officiella källor ifrån 1896 omnämns enstaka resenärs mottagning hos den thailändska regeringen. denne tog tillsammans sig plantor ifrån Kina vilket planterades ej bara inom huvudstaden utan även inom ett från kungadömets provinser, Chiang Mai. Sedan dess äger longanfrukterna även plockats inom Thailand.

Fruktträden äger även slagit rötter utanför Asien inom Puerto Rico, mauritius, Bermuda samt Australien.


  • vad  existerar fördelen  tillsammans longan frukt

  • Fruktträd växer även inom Taiwan, land, Laos, Burma, land, Indien samt Vietnam. Sri Lanka, USA, Filippinerna samt Malaysia finns även tillsammans med vid listan. Longans existerar dock ej lika vanliga var liksom inom Kina samt Thailand.

    I Sydostasien existerar försäljningen från exotiska frukter lönsam. ett tredjedel från dem färska longanerna skickas mot Europa samt Amerika samt mot asiatiska länder.

    Draköga finns ej bara inom ny form eller gestalt, utan även inom torkad form eller gestalt samt vid flaska, eftersom den största delen från skörden bearbetas. dem viktigaste leverantörerna från frukten existerar Kina, Thailand, Malaysia, Vietnam, land samt Indien.

    Hur smakar det?

    Smaken från frukten existerar unik. Den existerar söt samt kombinerar flera smaker samtidigt - fräsch kiwi, söt melon samt mogna små frukter från växter.

    Den besitter enstaka tydlig myskig lukt. Även ifall den ej existerar lika saftig liksom litchi, existerar den sötare. Den besitter även vissa likheter tillsammans med spansk lime samt rambutan.

    Typer samt sorter

    Det finns cirka 50 olika sorter från denna exotiska fruktbarhet. dock detta finns flera sorter likt existerar maximalt värdefulla - Bieo khieo (skalet äger enstaka märkbar smaragdgrön nyans), Do (frukten besitter enstaka tillplattad form), Si chomphu (fruktköttet besitter ett rosa nyans samt existerar saftigt).

    Sammansättning samt kalorier

    Produkten existerar kalorifattig samt bör därför konsumeras vilket enstaka sektion från ett diet.

    detta finns bara 60 kcal per 100 g bär. Den innehåller bland annat kalium, mangan, järn samt zink. Dessutom innehåller longan kalcium, magnesium, koppar samt fosfor.

    Vitaminsammansättningen representeras från vitamin C samt B (B1, 2, 3). Longanplommonet besitter höga halter från askorbinsyra (84 mg), kalium (266 mg) samt dricksvatten (82 g).

    Innehållet från kolhydrater, proteiner, fetter inom 100 g bär - 15, 1,3, 0,1 g, respektive, fiber - 1,1 g.

    fördelaktiga attribut hos longanfrukten

    Allmänna förmåner

    Produkten innehåller många kalium, sålunda då ni tar den normaliserar ni hjärtats rytm samt hjärnan får mer syre. Detta ger ett positiv inverkan vid den mentala prestationsförmågan samt andra viktiga processer inom kroppen.

    På bas från sitt höga innehåll från askorbinsyra existerar draköga en utmärkt botemedel på grund av för att stärka immunförsvaret, eliminera vitaminbrist samt förkylningar.

    Positiva förändringar sker även vid bas från intag från B-vitaminer. vitamin b1 besitter positiva effekter vid nervsystemet, matsmältningssystemet samt hjärt- samt kärlsystemet. Riboflavin reglerar nervsystemets handling samt hjälper mot för att ett fåtal energi ifrån kolhydrater. Niacin bidrar mot för att upprätthålla ett frisk hud, främjar vasodilatation samt lindrar negativa effekter vid nervsystemet.

    Följande effekter uppstår då frukten konsumeras:

    1. En små ökning från blodtrycket.
    2. Förstärkning från naglar samt kalufs, förbättring från hudens tillstånd.
    3. Delvis eliminering från kolesterol samt skadliga ämnen ifrån kroppen.
    4. Diuretisk konsekvens, rening från njurarna, positiv konsekvens vid urinvägarna.
    5. Normalisering från vattennivån inom kroppen.
    6. Antimikrobiell samt antiseptisk verkan.
    7. Skyddar levern ifrån negativa influenser.
    8. Förstärkning från nervsystemet, eliminering från irritabilitet, ångest samt sömnlöshet, förbättrad sömn vid bas från den lugnande effekten.
    9. Förebyggande från cancer, kardiovaskulära sjukdomar, förkylning samt influensa.
    10. Förbättra kemoterapins välbefinnande.
    11. Förbättring från järnnivåerna nära anemi.
    12. Stärker immunförsvaret, sänker höga kroppstemperaturer (torkad fruktbarhet existerar särskilt användbar nära värme samt feber).
    13. Neutralisering från dem negativa effekterna från fria radikaler tackar vare innehållet från fenoler (den antioxidativa aktiviteten beror vid innehållet från gall- samt ellaginsyror).
    14. Snabbare läkning från hudskador, förbättring från hudsjukdomar.
    15. Eliminering från apati, indikator vid utmattning samt effekter från stress, återupprättande från vitalitet, ger livskraft.
    16. Helminthisk effekt.
    17. Eliminering från symtomen vid vitaminbrist samt skörbjugg.
    18. Normalisering från matsmältningssystemet.

    Användbar ej bara frukten, utan även växtens ark, vilket innehåller kvartzetin:

    • förstärkning från blodkärlen, upprätthållande från hjärtmuskelns normala funktion;
    • Hjälper kroppen inom kampen mot cancer;
    • behandling från varenda typer från diabetes samt allergier.

    Precis såsom frukten existerar longanumblad enstaka mäktig naturlig antioxidant.

    dem besitter även antivirala samt bakteriedödande effekter. Bladen används till för att utföra medicinska avkok samt infusioner.

    Kärnorna innehåller stora mängder saponiner. Krossa dem samt blanda dem tillsammans dricksvatten till för att forma en tvålskum.

    Upptäck 32 fascinerande uppgifter angående longan, den exotiska frukten såsom existerar full från näringsämnen samt hälsofördelar.

    enstaka sådan vara används vilket schampobas.

    Frukten används likt kärleksmedel samt tonic. Dess fruktkött används på grund av för att bota matsmältningsstörningar. inom enstaka från studierna besitter detta demonstrerat sig för att regelbunden konsumtion från frukten avsevärt förbättrar tillståndet hos patienter vilket äger diagnostiserats tillsammans leverskador samt andra organskador.

    I Vietnam används longan även utvärtes.

    Frukten används mot modell på grund av för att bota dem negativa effekterna från insekts- samt ormbett. Stenen appliceras vid dem skadade områdena. Den tros behärska dra ut giftiga ämnen samt desinficera bettstället. detta existerar viktigt för att applicera longan inom god tid.

    Longan används på grund av för att upprätthålla mental kapacitet samt en gott minne.

    Ämnena inom den exotiska frukten skyddar mot plötsligt hjärtstopp samt hjärtattacker. Regelbundet intag från produkten kunna hjälpa mot för att bli från tillsammans med cirkulationsproblem.

    Riboflavin, vilket finns inom longan, behövs på grund av för att upprätthålla friska ögon. detta dagliga intaget existerar 1 mg på grund av kvinnor samt 1,3 mg till män.

    ett forskning inom Archiv oftalmologie (2005) visade för att risken till grå starr samt andra ögonsjukdomar minskade.

    Torkad fruktbarhet används nära järn- samt kopparbrist. detta dagliga intaget från koppar inom livsmedel till enstaka myndig existerar 900 µg. angående man äter 3,5 torkade frukter per ljus, konsumeras 19 % från den nödvändiga kvantiteten koppar.

    Longans positiva effekter äger noterats ej bara vid ben, utan även vid leder samt muskelvävnad.

    För kvinnor

    Att bibehålla normala nivåer från mineraler förbättrar välbefinnandet efter övergångsålder samt reducerar risken på grund av osteoporos. eftersom bara några erhålla longanusfrukter innehåller 19 % från detta dagliga nödvändigheten från koppar rekommenderas regelbunden konsumtion.

    Dessutom äger frukten enstaka positiv inverkan vid huden, reducerar slapphet, åldersfläckar samt torrhet samt jämnar ut kråkfötter.

    Tack vare sitt höga innehåll från antioxidanter äger longan ett föryngrande, stärkande samt regenererande resultat vid kroppen. nära regelbunden användning återställer den styrka samt aktiverar metaboliska processer.

    För män

    Longan hör mot dem afrodisiakala produkterna.

    Den innehåller enstaka massiv mängd zink, en viktigt mikroelement på grund av den manliga kroppen.

    Användbara attribut hos longan-frukter: hur dem ser ut samt vad existerar fördelarna tillsammans med dem.

    Dess normala nivåer måste bibehållas på grund av för att testosteronproduktionen bör fungera.

    När ni existerar gravid

    Under graviditeten bör ni begränsa användningen från "dragon-eye" eftersom dess frekventa intag inom stora mängder förmå sänka nivå av socker i blodet avsevärt, vilket leder mot en sådant farligt tillåtelse vilket hypoglykemi.

    ni behöver ej helt undvika longan, eftersom den existerar rik vid järn. på grund av för att upprätthålla normala nivåer från detta mikroelement bör ni välja torkad frukt.

    Video: Hur man äter god beneath graviditeten Expandera

    När ni ammar

    "Draköga hjälper kvinnor för att återhämta sig snabbare efter graviditet samt födsel, därför angående detta existerar möjligt bör ni förtära några frukter regelbundet.

    ni bör ej förtära på grund av många ätbar del från identisk skäl såsom beneath graviditeten (risk till hypoglykemi). en små människor är kapabel även erhålla ett allergisk reaktion.

    För barn

    Frukten existerar ej lämplig på grund av små små människor. Introduktionen från longan bör skjutas upp tills dem existerar 3 tid gamla.

    Bantning

    Produkten existerar kalorisnål, således detta existerar tillåtet för att förtära den samtidigt liksom man går ner inom vikt.

    detta existerar ej nödvändigt för att omfatta frukten inom sin rena struktur inom kosten, den förmå användas likt enstaka extra komponent inom smoothies, smoothies, fruktpuréer samt juicer. detta existerar även ett god tillskott inom ostdesserter samt yoghurt.

    Upp mot 100-150 g aubergine förmå konsumeras dagligen. titta mot för att dryck tillräckligt tillsammans rent vätska, eftersom detta besitter ett vätskedrivande resultat vid kroppen.

    Endast ny longan ingår inom kosten, samt kaloririka torkade frukter förkastas alternativt minimeras. detta existerar den färska produkten vilket aktiverar ämnesomsättningen samt påskyndar viktminskningsprocessen.

    Kosmetiska samt helande tillämpningar

    Bladen samt blommorna används till medicinska ändamål. Den positiva effekten beror vid innehållet från quercetin.

    Detta tema tillhör flavonoiderna, äger inflammationshämmande samt antioxidativa effekter samt förbättrar kroppens allmänna status.

    Longan (drakens öga): hälsofördelar samt kontraindikationer.

    Råmaterialet används till för att förbereda bladte, infusioner samt avkok.

    Kärnorna används på grund av tillverkning från vårdande samt medicinska medicin. ifrån denna sektion från frukten utvinns den mättade frukten tillsammans med tanniner samt fetter. Denna ingrediens används inom antiperspiranter till för att granska överdriven svettning.

    Fruktens frön innehåller sapoten samt tillsätts inom hårtvätt samt hårvård vilket ett ingrediens till för att utveckla hårets välbefinnande.

    inom hemmet används massan inom masker på grund av flagnande alternativt irriterad hud. Sapotin vitaliserar huden, återfuktar samt mättar den tillsammans nyttiga ämnen. ett lyftande konsekvens är kapabel uppnås genom för att nyttja ett långvarig mask.

    Kulinariska tillämpningar

    Frukten konsumeras ej bara ny, utan används även på grund av för att frysa in, konservera, utföra spritdrycker samt torkad bär.

    dem används även inom drycker, såser, sallader samt desserter. dem förmå mot modell användas inom mousser, glass alternativt smoothies. dem är kapabel även användas såsom fyllning inom bakverk.

    I asiatiska länder görs longansoppa tillsammans med kokosmjölk. ni förmå utföra risgrynsgröt tillsammans med drakögonfrukten alternativt utföra ett tonic drink.

    på grund av för att ett fåtal en uppfriskande botemedel kombineras fruktköttet tillsammans sötningsmedel samt kokas tills detta löses upp, samt vätska hälls inom fruktpurén tillsammans sirap.

    I Kina samt Thailand kokas massan samt torkas sedan. Den färdiga efterrätten smakar likt sultanrussin.

    Longan existerar enstaka nyttig samt smakrik bär liksom existerar enkel för att ett fåtal tag på.

    detta viktigaste existerar för att näringsämnena ej förstörs. inom dem regioner var den exotiska frukten kultiveras existerar detta vanligt för att sammanföra söt fruktbarhet tillsammans med vattenlevande djur samt kryddig föda. Européerna föredrar enklare kombinationer - cocktails samt alkohol tillsammans med exotisk ätbar del, sallad alternativt glass.

    För för att erhålla den hälsosamma torkade frukten vilket ett extra ingrediens mot kött- samt fiskrätter alternativt ris kokas longan inom sirap samt torkas sedan vid en bekvämt sätt.

    Alternativt kunna dem torkas inom enstaka torktumlare alternativt matlagningsapparat. en annat alternativ existerar för att placera produkten inom solljus samt uttorkning den naturligt.

    Kunglig rulle

    Det på denna plats receptet tar 2 timmar för att utföra samt ingredienserna räcker mot 6 portioner från den väldoftande bakelsen.

    Dadlar samt longanplommon används mot fyllningen.

    Ingredienser mot degen:

    • 350 g mjöl;
    • 85 g socker;
    • 50 g smör;
    • 10 g fermenterad (torrprodukt);
    • 120 ml mjölk;
    • 2 ägg;
    • en nypa salt.
    • Fyllning:
    • 200 g longan;
    • 90 g sylt;
    • 80 g dadlar;
    • 1 tsk kanelpulver.

    Förberedelse:

    1. Värm mjölken (den bör existera enkel varm, ej het) samt blanda den tillsammans sötningsmedel (inte allt, bara 35 g), krydda, fett samt ägg.
    2. Häll jästen inom den homogena blandningen, blanda innehållet igen.
    3. Knåda inom mjölet inom rundor.

      Degen bör artikel mjuk (en väl knådad deg klibbar ej fast inom händerna). Täck ovan samt låt jäsa vid ett varm lokal. Degen bör stå vid enstaka varm lokal inom ca 1 timme.

    4. Dadlar utan stjälk kombineras tillsammans ett exotisk bär, males inom ett mixer samt läggs inom sylten (vilken sort såsom helst, välj i enlighet med din smak), blanda ordentligt.
    5. Dela degen inom 8 lika stora delar samt skapa mot bollar.

      Lägg 3 från bollarna åt sidan samt täck dem tillsammans med ett ren torkduk därför för att degen ej blir klumpig. Rulla ut dem återstående bollarna mot enstaka cirkel.

    6. För för att vandra vidare mot nästa steg måste ni ursprunglig förbereda bakplåten. Klipp enstaka bit pergamentpapper inom riktig storlek samt lägg den vid bakplåtspapper samt smörja den tillsammans med smör.
    7. Fördela fyllningen jämnt ovan dem fyra rundlarna samt lägg dem vid plåten ovanpå varandra.

      Placera enstaka femte cirkel utan fyllning ovanpå den framtida brödkakan.

    8. Från mitten mot kanten görs ca 16 snitt (skär ej kurera vägen, 1 cm bör lämnas kvar mot kanten). ni bör ett fåtal 8 trianglar. Dessa kronblad viks igen mot produktens kant.
    9. Gå åter mot dem tre bollarna likt ni lade åt sidan tidigare. fanns samt ett skärs vid mitten.

      på grund av för att jobba tillsammans med degen inom detta skede tar ni 5 bitar, varav enstaka läggs åt sidan. skapa bollar samt sedan cirklar.

    10. Strö kanel samt sötningsmedel ovan fyra bitar, lägg dem vid varandra samt täck dem tillsammans med den femte biten.
    11. Använd enstaka verktyg på grund av för att utföra 8 trianglar.

      fullfölja en längsgående snitt inom mitten från varenda triangel samt till in triangelns spets neråt inom snittet samt dra den utåt. fullfölja likadant tillsammans dem återstående trianglarna.

    12. Sätt ihop resten från bollen tillsammans resterna samt fullfölja cirklar mot rosetter.
    13. Forma rosetter från cirklarna genom för att lägga några från dem ovan varandra samt rulla ihop dem.

      Skär varenda rör vid mitten samt placera detta inom enstaka cirkel inom mitten från den framtida rullen.

    14. Om ni besitter någon deg ovan kunna ni lägga enstaka små boll inom mitten mellan rosetterna samt dekorera sidobladsbladen tillsammans med växtdel ifrån den överblivna blandningen.
    15. Grädda rullarna inom ett förvärmd matlagningsapparat.

      Temperatur - 180° C, tillagningstid - 30-35 minuter. detta färdiga bakverket kunna beströs tillsammans florsocker samt garneras tillsammans med färska longaner.

    Ris tillsammans exotisk frukt

    Riset är kapabel erbjuds mat eller dryck varmt, varmt alternativt kallt. på grund av för att utföra riset aptitligt läggs detta inom enstaka djup kopp övertäckt tillsammans med plastfolie.

    Den trycks ner samt överförs mot enstaka skiva.

    Oppdag 32 spennende information ifall Longan, den eksotiske frukten vilket er full från næringsstoffer og helsefordeler.

    till för att underlätta kunna ni placera tallriken mot skålen, vända den samt sedan ta försvunnen folien.

    Ingredienser:

    • 2 msk. kladdigt ris;
    • 6 msk + 1 samt ¼ msk en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig till för att koka produkten;
    • ¼ msk sake;
    • 20 longaner (både torkade samt rökta);
    • 1 msk socker.

    Förberedelse:

    1. Blanda ris samt dricksvatten (6 msk) samt låt detta svälla inom 8 timmar.
    2. Förbered fruktköttet genom för att ta försvunnen skalet samt fröna ifrån den exotiska frukten.
    3. Koka riset inom ett riskokare alternativt koka detta inom enstaka gryta.

      Sedan hälls resten från vattnet samt sake i.

    4. Sätt grytan vid nedsänkt värme inom cirka 25 minuter. Rör angående regelbundet inom innehållet. då den existerar färdigkokt, tillsätt sockret samt fördela detta jämnt.

    Alkoholhaltig cocktail

    Ingredienser:

    • Vodka samt apelsinjuice inom förhållandet 2:1 - 60 ml respektive 30 ml;
    • 40 ml Blue Curacao likör;
    • 8 longanfrukter;
    • is till för att kall luft drycken.

    Förberedelse:

    1. Alkoholen kombineras tillsammans fruktdryck, longan samt is.
    2. Blanda ingredienserna tillsammans ett elektrisk mixer samt fördela dem inom 2 kopp.

      ifall ni önskar kunna ni dekorera tillsammans skivor från apelsin.

    Likör

    Denna dricka erbjuds mat eller dryck kyld. ifall ni önskar är kapabel ni garnera tillsammans med enstaka lime. Kyl likören tillsammans med fryst vatten. Likören kunna drickas ren alternativt tillsättas inom cocktails.

    Ingredienser:

    • 0,5 kg exotisk frukt;
    • 1 liter vodka;
    • vanillinpinne;
    • 1 limefrukt.

    Förberedelse:

    1. Med hjälp från enstaka verktyg skalas samt urkärnas longanfrukterna.

      Skär fruktköttet inom medelstora mot små bitar samt lägg detta inom enstaka glasburk.

    2. Pressa ur saften ifrån limefrukten samt häll den inom burken. Skär från ett vaniljstång samt lägg den inom burken.
    3. Slutligen häller ni inom alkoholen, rör ifall, förseglar burken ordentligt samt låter den stå inom kylskåpet inom 3 timmar samt silar den sedan. ni kunna nyttja gasväv alternativt enstaka härlig sil på grund av detta ändamål.

    Skador samt kontraindikationer

    I allmänhet existerar produkten trygg, dock inom vissa fall bör ni undvika för att nyttja den:

    1. Individuell intolerans mot ingredienserna, tillsammans tillsammans enstaka allergisk reaktion.
    2. Mindre än 3 kalenderår äldre (ge ej mer än 6-8 frukter inledande gången).
    3. Överskott från C-vitamin.
    4. Störningar inom matsmältningskanalen (laxerande effekt).

    Skador vid frukten uppstår då omogna frukter äts (astma förmå utvecklas).

    En för hög dos från C-vitamin existerar farlig på grund av kroppen.

    indikator vid detta tillåtelse existerar diarré samt kräkningar. Vita blodkroppar är kapabel mot samt tillsammans med skadas.

    Hur man väljer samt lagrar Longanus

    I dem asiatiska länderna finns frukten tillgänglig året runt. detta går ej för att att fatta beslut eller bestämma något ifall den existerar mogen alternativt ej genom för att titta vid den.

    Därför existerar detta lämpligt för att inledningsvis köpa några till testning. angående den smakar surt kunna ni låta den stå vid enstaka varm ställe inom några dagar. Efter mognadslagringen bör ni flytta den mot kylskåpet på grund av förvaring.

    Skalet vid enstaka ätbar del från god standard besitter inga fläckar samt egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser existerar jämn.

    Frukten bör även inspekteras tillsammans med avseende vid röta samt skalets integritet. detta får ej finnas några fel. Missbildad bär tillsammans med skador förlorar sin smakförmåga samt användbarhet.

    Efter resultat bör frukten doppas inom iskallt vätska. Detta förhindrar för att frukten blir övermogen. utför identisk sak tillsammans med longan då ni ej tänker nyttja den direkt.

    Drakögat skördas omoget samt bör konsumeras minimalt 1-2 dagar efter skörden.

    Den mogna frukten håller sig inom 7 dagar (om den förvaras kallt), dock börjar sedan förstöra. Tänk vid för att ifall ni köper frukten vid hösten existerar lagringsperioden kortare.

    Hur man skalar samt äter Longanus ordentligt

    Endast fruktkött bör ätas, ej mer än 150-200 gram per solens tid. C-vitamin inom denna mängd "draköga" existerar sålunda många såsom 84 mg, medan den dagliga dosen existerar 75-90 mg.

    För för att skal frukten pressas den hårt.

    Huden spricker samt förmå enkel tas försvunnen. ni kunna vandra åt andra hållet samt utföra en litet snitt.

    detta existerar enkel för att ta försvunnen kärnan, eftersom den enkel släpper ifrån köttet. Frukten kunna strös tillsammans kanelsocker alternativt enbart sötningsmedel samt ätas.

    Häftiga fakta

    1. Longanus innehåller många C-vitamin samt är kapabel användas vilket ett källa mot C-vitamin.
    2. Det ser ut likt en draköga vid bas från sin ovanliga form eller gestalt från animalisk föda samt mörk sten.

    Smaken existerar oöverträffad samt därför måste ni testa den minimalt ett gång inom ditt liv!

    «Viktigt: All data vid denna webbplats existerar endast avsedd likt införande.

    syften. Rådgör tillsammans med enstaka expert innan ni ger några råd. expert. Varken redaktörerna alternativt författarna är kapabel behållas ansvariga till eventuella skador vilket orsakas från material."

    uppskattade ni artikeln?
    Dela den tillsammans dina vänner!