När vara beredd på förlossning

Det går ej för att förbereda sig noggrant inför ett födsel, alternativt vid hur detta existerar för att bli mamma/pappa. samt för att man fött unge tidigare existerar ej vid något sätt enstaka garanti på grund av för att man kommer äga koll vid läget. samtliga graviditeter samt förlossningar existerar olika samt vilket liksom helst förmå hända.

dock denna plats existerar några råd såsom kunna underlätta samt förklara.

Innan förlossningen

Inse för att detta ej kommer för att bli noggrant vilket ni tänkt dig

På flera sätt existerar detta denna plats möjligen detta detta allra viktigaste tipset på grund av för att vandra ifrån BB tillsammans ett sålunda positiv upplevelse såsom möjligt: Förbered dig sålunda gott ni är kapabel, dock sänk förväntningarna vid hur detta kommer för att bli.

Våga release kontrollen samt ta detta likt detta kommer. undersökning äger demonstrerat för att ifall detta blir till stora missmatchningar mellan kvinnans förväntningar samt utfallet från förlossningen ökar risken till för att den kommer för att upplevas liksom traumatisk.

Lyssna vid poddar, kolla videos samt prata tillsammans vänner

Alla förlossningar existerar olika, dock till för att producera dig ett perception angående vad likt kunna vänta dig – prata tillsammans med vänner, läs förlossningshistorier samt kolla in några från dem flera förlossningsfilmer vilket finns nuförtiden. Glöm ej för att detta finns både positiva samt negativa historier samt ofta skriker dem negativa högst.

Fastna ej inom en skräckförlossnings-träsk, utan ta sektion från fina samt ljusa historier. Glöm ej heller för att studera vid ifall kejsarsnitt, ifall ni plötsligt skulle stå inför detta existerar detta skönt för att artikel förberedd. Märker ni för att ni ej mår god från för att studera alternativt lyssna ifall andras förlossningar, avsluta studera samt lyssna.

Fixa mat

Ett klassiskt råd, såsom oss modifierar lite.

Visst existerar detta skönt för att plocka fram enstaka ugnsrätt ut frysen då man existerar nyförlöst, dock å andra sidan existerar ni förhoppningsvis numeriskt värde föräldrar hemma samt njuter från dem inledande sköra, mysiga veckorna hemma, därför då brukar detta åtgärda sig ändå. detta är kapabel däremot artikel skönt för att äga storhandlat, till detta existerar man ej vidare sugen vid för att ge sig ut vid.

dock existerar ni rastlös medan ni går hemma samt avvaktar – laga storkok samt spara inom frysen tills din partner börjar arbeta. på grund av DÅ förmå detta existera desto svettigare för att erhålla mot logistiken.

samt ni, man dör ej från för att förtära hämtmat.

Läs vid angående dem olika metoder likt finns

…och tänka igen vid vad likt existerar viktigast på grund av dig. Även angående ni tillsammans massiv sannolikhet kommer för att behöva modifiera dina planer existerar detta skönt för att äga förståelse inom vilket olika bedövningar, förlossningsställningar samt avslappningsövningar innebär.

Skriv ner dina önskemål inom en förlossningsbrev mot personalen vid BB.

Läs avväpnande föräldraböcker

Det finns massor från härliga, ärliga skrivna verk angående föräldraskapet (se länk nedan). ett utmärkt läkemedel mot varenda momshamers samt pressen man kunna uppleva vilket nybliven mamma.

Prata ihop dig tillsammans med din partner

Se mot för att hen även vet vilket liksom ska/kan hända sålunda för att ni är kapabel artikel till er bästa grupp.

Ju mer hen vet, desto mer existerar hen tillsammans med vid tåget samt är kapabel föra din mål. Glöm ej för att informera hur ni tror för att ni önskar bli peppad samt stöttad beneath förlossningen.

Bädda tillsammans vattentäta sängkläder inom sängen

De existerar ej jättesköna för att vila vid, dock detta existerar enstaka uppenbart värd placering.

detta existerar ej ovanligt för att vattnet går nattetid, därför detta är kapabel kännas fräscht för att skydda sängen. liknande sängkläder existerar även god för att äga mot hands inom framtiden inför läckande bröst, bebiskräk samt blöjtränande unge.

detta finns plastfrottélakan tillsammans riktigt tjock samt mjuk frotté likt ej blir fullt således svettiga, dock dem existerar lite dyrare. Bädda även tillsammans en vanligt sängkläder ovanpå.

Vila många samt njut från egentiden

Passa vid för att ta detta lugnt samt njut från lugnet före stormen. Försök vandra vid föräldraledighet minimalt numeriskt värde veckor innan beräknat datum, helst lite tidigare.

fanns snäll mot dig egen.

äger ni tråkigt samt äger arbete ni vet för att ni borde beta från (sortera upp samtliga bilder?) – passa vid för att utföra detta. ni kommer ej direkt för att erhålla mer ledighet sen.

Under förlossningen

Gör detta liksom känns riktig på grund av dig

Klara Svensson ger en god råd på denna plats – ”Skit inom för att existera duktig alternativt mot lags.

Duktiga människor existerar tråkiga. Ta till dig, stå vid dig samt utför detta likt känns korrekt på grund av DIG.”

Du existerar ej genomskinlig till för att barnet existerar fött

Efter för att ni fött ut barnet behöver ni att ge liv ut moderkakan även. Den kommer ej från sig egen utan den måste även krystas ut.

samt efter detta behöver ni troligen sy några stygn även.

detta existerar ej skönt, dock förbättrad än värkarna.

Bra saker för att känna till ifall nyfödda bebisar – inom korthet

• Alla bebisar existerar mer alternativt mindre blå då dem kommer ut – samt detta förmå ta enstaka stund innan dem tar sitt inledande andetag. ett sektion behöver hjälp, dock för att barnmorskan springer iväg tillsammans med din bebis behöver ej betyda för att detta existerar någon fara.
• Har bebisen toppigt huvud?

  detta existerar helt normalt samt huvudformen ordnar mot sig efter några dagar.

• Det inledande bajset existerar likt mörk, klibbig tjära, nästan omöjligt för att erhålla försvunnen.
  När existerar detta dags för att ta sig mot förlossningen?

  Mmmm…

• Gulsot existerar vanligt, samt oftast ingen fara.
• Har ni svårt tillsammans med amningen existerar ni vid riktig område. vid BB finns detta proffs liksom är kapabel hjälpa dig samt bebisen vid traven.
• Ja, detta existerar inom princip omöjligt för att känna till vad din nyfödda bebis önskar.

  då man äger testat föda, värme samt att vara nära något samt hen kvar skriker existerar ni ej enstaka dålig mor. Tänk vid för att din bebis noggrann besitter börjat sitt liv – detta kunna även artikel tufft.

Efter förlossningen

Kniiip!

Knipövningar gör starkare din inre muskulatur, vilket förmå hjälpa mot ryggont före barnet föds samt förmå hjälpa dig för att enklare hitta kontakten efter.

Börja tidigt tillsammans med för att försöka uppväcka musklerna efter förlossningen. Mammamage-appen ger god råd samt påminnelse ifall för att utföra övningarna varenda dygn.

Får ni ej mot knipet, sök hjälp. samt hjälper ej idogt knipande mot eventuella besvär, dra dig ej på grund av för att söka hjälp, samt nöj dig ej tillsammans med förklaringar ifall för att “så var existerar detta då man fått barn”.

Fyra god saker för att äga hemma:

• Xylocain – smärtstillande medicinskt medel mot ömmande underliv.
• Lanolinsalva för att smörja vid inom tjocka lager angående ni ammar.
• Amningspads vilket suger upp läckande mjölk.
• Bindor – dock ni kommer även för att stjäla tillsammans med dig en gäng ifrån förlossningen, på grund av ni äger ej insett hur tjocka, mjuka ni kommer vilja äga ifall ni föder vaginalt…

Var beredd vid ett berg- samt dalbana

De inledande dagarna existerar man trött, överväldigad samt öm inom läka kroppen.

Ändå kunna detta artikel svårt för att vila vid bas från varenda känslor, hormoner – samt ja, ett små bebis. tredjeplats dagen efter förlossningen börjar dock kicken vandra ur, brösten håller vid för att sprängas, hormonerna flödar samt tröttheten tar ovan – detta existerar då den därför kallade tredagarsbluesen kunna infinna sig.

angående den bara håller inom sig några dagar, plats snäll mot dig egen (och din partner…) samt rid ut stormen. dock håller den tuffa känslan inom sig, prata tillsammans din BVC-sköterska.

Det viktigaste för att anlända minnas existerar för att ej varenda mår likadant efter ett födsel, oavsett ifall ni mår jättebra redan ifrån uppstart alternativt angående ni äger detta utmanande existerar detta helt normalt.

samt angående ni behöver hjälp finns hjälp för att få.

Foto: TT

graviditetgravidförlossning