Olika typer av skada vid trauma

Vad existerar trauma?

Ett trauma innebär för att ni existerar tillsammans ifall ett omskakande incident likt påverkar dig mentalt.

Det finns flera olika typer från händelser likt kunna leda mot en mentalt trauma.

detta är kapabel existera för att ni existerar tillsammans med nära enstaka katastrof, för att ni utsätts på grund av ordnad rasism (då även kallat till rasifieringsbaserad trauma) alternativt för att ni blir exponerad på grund av våld. Trauman existerar vanligt, samt flera människor små frukter från växter vid detta. en trauma kunna ge olika typer från psykiska symptom.

dem flesta reagerar kraftigt då traumat sker, samt flera äger även olika psykiska symptom den inledande tiden efter traumat. till dem flesta människor klingar dem denna plats symptomen från, dock ibland är kapabel en trauma leda mot långvariga psykiska bekymmer, exempelvis posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). 

Vad existerar vanliga reaktioner då ni upplever en trauma?

Hur just ni reagerar ifall ni existerar tillsammans med ifall enstaka svår incident beror vid flera olika saker: din genetik, tidigare erfarenheter från svåra situationer samt noggrant vad detta existerar ni existerar tillsammans med ifall.

dock detta finns en par reaktionsmönster liksom existerar typiska nära ett traumatisk händelse:

“Fight or flight”-reaktionen alternativt kamp/flykt-reaktionen. ett stressreaktion likt innebär för att kroppen fullfölja sig redo till för att slåss alternativt fly.

“Freeze”-reaktionen alternativt frysreaktionen.

De vanligaste orsakerna mot Traumatiska hjärnskada (Traumatic Brain Injury; TBI) existerar fallolyckor, följt från trafikolyckor samt misshandel1.

Motsvarigheten mot då varelse agerar döda till för att undvika fara – den på denna plats reaktionen innebär för att man fryser samt blir paralyserad inom enstaka traumatisk situation.

Under en trauma existerar detta vanligt för att hjärnan börjar tänka mer enkelspårigt. Man agerar efter gamla inlärda mönster samt besitter svårt för att ta in fräsch kunskap.

Vissa är kapabel samtidigt uppleva sig mer skärpta samt beslutsamma.

Man kunna äga overklighetskänslor alternativt uppleva sig avstängd. Tidsuppfattningen är kapabel bli olik.

Vad existerar vanliga reaktioner efter ni äger varit tillsammans angående en trauma?

Den inledande tiden efter en trauma existerar detta vanligt för att uppleva sig inom obalans. Kroppen samt hjärnan behöver återhämta sig efter för att äga varit tillsammans angående enstaka omvälvande upplevelse vilket aktiverat kraftiga stresspåslag inom hjärnan.

detta existerar vanligt för att symtomen går upp samt ned – en tag kunna man uppleva sig helt såsom vanligt, på grund av för att ett stund senare må sämre igen.

Vanliga symptom existerar för att existera extra känslig på grund av olika upplevelse såsom förmå påminna ifall traumat samt för att behärska reagera tillsammans med kraftfull stress vid dem intrycken.

Ibland leder detta mot för att man börjar undvika vissa situationer liksom påminner angående detta man varit tillsammans angående. detta existerar även vanligt för att uppleva sig extra spänd samt vaksam. flera känner även lån samt skam, oavsett angående man egen små frukter från växter någon lån inom detta likt skett alternativt inte.

För flera klingar dem på denna plats symptomen successivt från samt existensen återgår mer mot detta normala.

Det finns flera olika typer från händelser såsom kunna leda mot en potentiellt mentalt trauma.

till andra håller dem inom sig inom månader alternativt mot samt tillsammans med tid efter traumat. Då kunna man äga utvecklat posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).

Vad sker inom kroppen nära trauma?

Vid en trauma får kroppen enstaka kraftig stressreaktion. detta ger ett aktivering inom vårt sympatiska nervsystem, som ni förmå studera mer ifall denna plats.

då detta sympatiska nervsystemet aktiveras går all kroppen igång: hjärtat träffar snabbare, andningen går fortare samt man blir mer fokuserad. Man kunna yttra för att kroppen existerar inom beredskapsläge. dock man är kapabel även uppleva ångest samt uppleva sig panikslagen. detta sympatiska nervsystemet sätter igång kroppens “fight or flight”-reaktionen nära trauma.

Vissa människor får långvariga, ihållande reaktioner efter en trauma såsom mot modell PTSD (posttraumatiskt stressyndrom).

Då sker fler saker inom kroppen samt hjärnan än dem brådskande stressreaktionerna liksom beskrivs på denna plats ovanför.

Hur oss reagerar nära trauma.

mot modell verkar områden inom hjärnan likt äger tillsammans minnet för att utföra påverkas, samt man förmå erhålla förändrade nivåer från stresshormonet kortisol inom blodet.

Hur kunna man återhämta sig ifrån trauma?

Processen till för att komma ovan en trauma ser olika ut till olika människor. detta varierar vid vad liksom hänt, hur ni reagerat vid detta samt hur många hjälp ni behöver.

en utmärkt sätt på grund av för att öka sin återhämtning existerar för att söka stöd hos andra. Prata tillsammans med människor omkring dig vilket ni känner dig trygg tillsammans med.

Detta medför för att detta finns enstaka viss tidsperiod till förberedelse vid akuten inom tidsspannet mellan larm samt anländandet från patienten.

Försök även ett fåtal hjälp tillsammans med detta praktiska angående detta går, sålunda för att vardagen bör funka sålunda god vilket möjligt. detta existerar ej meningen för att ni bör klara från allt egen - kurera tiden. således be ifall hjälp från vänner alternativt familj.

Om ni förmå gå vidare arbeta alternativt plugga existerar detta god, eftersom detta förmå hjälpa för att äga kvar sålunda många från din vanliga dagligt liv vilket möjligt.

dock titta mot för att detta finns medvetande på grund av din situation. Din lekamen behöver återhämta sig ifrån detta ni upplevt, således idag existerar ej läge för att prestera. angående möjligt, prata tillsammans din arbetsgivare till för att ett fåtal hjälp tillsammans med för att omstrukturera ditt sysselsättning till den period ni behöver för att återhämta dig.

En ytterligare sak såsom hjälper existerar för att röra vid sig!

Detta kunna hjälpa dig för att slappna från (då oss oftast spänner oss efter en trauma). detta existerar även god för att försöka utföra sådant ni brukar tycka angående, även ifall detta kunna kännas avlägset alternativt främmande.

Ett trauma innebär för att ni existerar tillsammans med ifall ett omskakande incident såsom påverkar dig psykiskt.

Lyssna vid din favoritmusik, färglägga, kolla vid din favoritfilm. Försök hitta mot dem små saker ni brukar uppskatta.

Vad förmå man utföra egen till trauman - samt då bör man söka hjälp?

Det existerar begripligt samt naturligt för att allt känns speciell den inledande tiden efter en trauma. Försök hålla fast inom detta vardagliga samt dem människor liksom existerar viktiga på grund av dig samt tillåt dig för att reagera vid detta sätt såsom kommer naturligt på grund av dig.

Det finns olika typer från traumatiska erfarenheter vilket orsakar posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).

ni existerar mänsklig, samt ingen maskin. naturligtvis ni kommer påverkas från detta svåra ni varit tillsammans med ifall. detta existerar normalt! Ta grabb angående dig egen samt fanns snäll mot dig. inom flera fall kunna dina symtom då klinga från, då kroppen börjar återhämta sig, samt existensen börjar sakta dock säkert återvända mot detta normala.

Men ibland blir detta ej sålunda.

Lär dig mer ifall trauma samt nära behov påbörja enstaka traumabehandling hos Mindler.

Istället möjligen ni äger svårt för att vila, känner dig nedstämd, lida från flashbacks alternativt mardrömmar samt börjar undvika sådant såsom är kapabel påminna angående ditt trauma. alternativt därför besitter ni varit tillsammans med angående därför flera traumatiska händelser inom existensen för att ni knappt vet hur detta känns då detta existerar tryggt.

ni möjligen äger svårt för att uppleva dig trygg inom relationer tillsammans med andra alternativt bekymmer för att hantera dina känslor likt ett utfall från allt svårt ni varit tillsammans angående. angående detta på denna plats stämmer in vid dig är kapabel detta artikel dags för att söka hjälp. Något vilket demonstrerat sig funka väldigt utmärkt mot trauman existerar för att prata tillsammans med någon professionell - antingen enstaka mentalvårdare alternativt psykoterapeut.

Behöver ni hjälp tillsammans för att hitta din bäst lämpade mentalvårdare alternativt psykoterapeut sålunda finns oss denna plats vid Meela till för att hjälpa dig.

Matchas tillsammans med din bäst lämpade mentalvårdare alternativt psykoterapeut här!

Den denna plats artikeln existerar skriven från Ulrika Nettelblad, legitimerad doktor samt specialiserande inom psykiatri.