Är hibiscus te bra för sköldkörteln

Publicerad:

De flesta vet säkert för att sköldkörteln behöver jod. dock visste ni för att sköldkörteln existerar detta kroppsdel inom kroppen vilket innehåller maximalt selen? samt för att både selen samt zink behövs på grund av omvandlingen från T4 mot detta mer aktiva hormonet T3?

denna plats är kapabel ni studera mer angående viktiga näringsämnen på grund av sköldkörteln.

Grunden mot för att oss bör erhålla inom oss utmärkt tillsammans med näring existerar ständigt kosten. enstaka näringstät kost existerar därför vad ni ursprunglig samt främst bör satsa vid.

Det på denna plats existerar fallet tillsammans hibiskus bladte, likt äger otroligt flera fördelar!

angående ni väljer tillskott, vilket flera fullfölja, tänk vid för att några näringsämnen förmå artikel extra skadliga inom på grund av stora doser. detta gäller mot modell D-vitamin, järn samt selen.

Jod. Helt kritisk till kroppens förmåga för att forma skölkörtelhormon. Sköldkörtelhormonet T4 heter likt detta utför, på grund av för att detta innehåller 4 jodatomer samt T3 – ja detta äger förstås 3.

Samtidigt existerar varken till många alternativt till jod lite god, ungefär 150 mikrogram per solens tid behövs dock ovan 500 mikrogram kunna artikel skadligt. Normalt sett äger oss inom land tillräckligt tillsammans jod tackar vare för att detta tillsätts inom vårt krydda.

De flesta vet säkert för att sköldkörteln behöver jod.

ett assemblage såsom äger fara till mild jodbrist existerar gravida. Just idag pågår ett forskning till för att ta reda vid hur detta påverkar fostrets hjärna för att inom fall tillsammans mild bristande ge mamman tillskott från jod. Sköldkörtelhormoner existerar otroligt viktiga på grund av fostrets hjärna (1).

Selen.

Selen behövs till produktion från sköldkörtelhormoner. Produktionen från sköldkörtelhormon bildar skadliga biprodukter – något vilket selen förmå ta grabb ifall eftersom den även existerar antioxidant. Selen behövs även till omvandlingen från T4 mot T3.

Selen äger inom studier tillsammans sköldkörtelsjukdom kunnat utföra nytta, vilket för att minska antikroppar samt lindra ögonsymtom nära hypertyreos.

Samtidigt existerar effekterna ej tydliga samt detta existerar ej tydligt på grund av vem samt då selen bör rekommenderas (2).

Selen kunna noggrann likt jod tas inom till stora mängder existera skadligt samt tillskott från högsta 200 mikrogram per dygn rekommenderas.

Myo-Inositol. Myo-inositol existerar nödvändigt både på grund av för att signalen mot sköldkörteln angående för att producera kemisk budbärare i kroppen bör vandra fram samt för att detta behövs på grund av själva hormonproduktionen.

TSH, liksom existerar signalen mot sköldkörteln för att producera kemisk budbärare i kroppen stiger då oss besitter hypotyreos.

Tillskott från myo-inositol tillsammans tillsammans med selen äger inom studier tillsammans med patienter likt äger subklinisk hypotyreos demonstrerat sig minska TSH signifikant.

Här existerar bästa samt sämsta maten på grund av dig likt önskar tänka lite extra vid sköldkörteln.

dem flesta såsom besitter på grund av lite sköldkörtelhormon besitter inom själva verket ett autoimmun sjukdom var antikroppar bildas mot sköldkörteln. Även dessa antikroppar sjönk tillsammans med selen + myo-inositol. mot senaste kunna bristande vid myo-inositol även ge fler godartade knölar inom sköldkörteln. Patienter liksom fick tillskott minskade storleken vid sina knölar (3).

Ps.

Förvirrad ovan skillnaden mellan inositol samt myo-inositol?

Om ni äger förhöjt TSH dock normala värden vid T3 samt T4 således talar detta på grund av för att hypofysen måste skicka ut mer signaler (mer TSH), dock för att funktionen hos sköldkörteln ännu existerar intakt.

detta finns flera typer från inositol samt myo-inositol existerar den liksom existerar lättast till kroppen för att ta upp.

D-Vitamin. Att äga på grund av lite D-vitamin existerar vanligt, särskilt beneath vinterhalvåret då solen står på grund av lågt till för att detta bör behärska bildas inom huden. enstaka sammanställning från studier drog slutsatsen för att tillskott från D-vitamin är kapabel minska antikroppar hos den såsom besitter autoimmun hypotyreos.

Viktigt för att tänka vid för att ifall ni bör ta stora doser från D-vitamin bör ni testa dig således för att ni ej överdoserar (2).

Läs mer ifall D-vitamin samt sköldkörteln HÄR.

Järn.

Upp mot 50 andel från varenda tillsammans hypotyreos likt trots behandling äger symtom, äger även järnbrist. då kvinnor tillsammans med kvarstående symtom fick tillskott på grund av för att öka vid sina järnförråd, minskade utmattning hos 67 andel.

Järnbrist är kapabel inom sig ge utmattning vid bas från blodbrist dock detta existerar även en viktigt näringsämne till sköldkörteln.

bristande besitter kopplats mot högre nivåer från antikroppar mot sköldkörteln, högre TSH, minskat fritt T4 samt ökad fara till bedömning från hypotyreos samt subklinisk hypotyreos (2).

Järn samt järndepåer (ferritin) bör ständigt testas innan ni tar tillskott eftersom på grund av många järn existerar skadligt.

Zink.

11 råd på grund av naturlig hjälp nära sköldkörtelproblem.

Hundratals kemiska reaktioner inom kroppen existerar beroende från zink, bland annat omvandlingen från T4 mot detta mer aktiva hormonet T3. detta existerar ej helt uppenbart vilken roll ett bristande vid zink agerar till sköldkörteln samt autoimmunitet mot den, dock detta finns troligen enstaka koppling. på denna plats behövs fler studier (2).

Magnesium. Här existerar enstaka ytterligare nödvändig mineral, magnesium ingår inom fler kemiska reaktioner inom kroppen än någon ytterligare. bristande vid magnesium är kapabel kopplas mot högre nivåer från antikroppar mot sköldkörteln samt hypotyreos.

Hibiskus bladte besitter kopplats mot ett rad hälsofördelar, inklusive sänkning från blodtryck samt hjälp på grund av viktminskning.

Förutom detta är kapabel magnesium artikel enstaka hjälp nära flera från dem symtom likt kopplas mot hypotyreos, liksom utmattning, hjärndimma samt förstoppning) (2).

Vitamin B12. Upp mot 40 andel från samtliga tillsammans hypotyreos besitter bristande vid vitamin B12. detta existerar ett vanlig bristande allmänt samt detta beror vid för att detta enbart finns inom animalisk föda, något såsom flera väljer försvunnen samt för att upptar plats existerar lite krångligt.

detta regleras inom flera steg samt effektiviteten inom upptar plats reducerar även tillsammans åldern (2).

A-Vitamin. Detta vitamin behövs till aktivering från receptorer på grund av sköldkörtelhormon. detta existerar dem liksom ute inom cellerna bör ta emot hormonerna samt låta dem utföra sitt arbete. Utan receptorer går helt enkelt ej signalen fram.

Med sin läckra rubinröda färg samt fruktiga, fylliga smakförmåga bjuder hibiskuste vid ett sann smakupplevelse.

ett små lärande tillsammans med 86 personer liksom fick tillskott från A-vitamin, magnesium samt zink gav minskad inflammation samt högre nivåer från T4 jämfört tillsammans dem liksom fick placebo (3).

Text: Katarina Fornander har ett magister inom Biomedicin ifrån KI samt existerar reporter inom läkemedel samt välmående. denna besitter skrivit ”Efter Graves – Din väg mot läkning” om Graves sjukdom, vilket existerar den vanligaste typen från hypertyreos.